Stability Ball Workouts Fitify

Πάρτε ταιριάζει με Fitify - πολύ προσωπική σας γυμναστή.

Swiss Ball Workouts είναι μια εφαρμογή που σας διδάσκει πώς να χρησιμοποιούν τη μεγάλη μπάλα γυμναστικής (γνωστός και ως Γυμναστήριο, της Ελβετίας, Άσκηση, Fit, σταθερότητας ή Pilates Ball).

Είναι ένας έξυπνος τρόπος για να αυξηθεί η μυϊκή δύναμη και καρδιο κατάσταση, καθώς και.

- δεν απαιτείται σύνδεση στο internet

- εύχρηστος

- επιδείξεις βίντεο σαφές HD

- περιλαμβάνεται η φωνή προπονητής

- πάνω από 50 ασκήσεις

- επιλέξτε κάθε χρόνο από 1 έως 60 λεπτά

- Ολόσωμος

- δύναμη πυρήνων (πυρήνας μυς και κοιλιακούς)

- Επιστροφή Δύναμη

- Πάνω μέρος του σώματος

- Κάτω σώματος (πόδια και γλουτούς)

- Διαδρομή & Αρωγής

Αναχώρηση άλλες εφαρμογές Fitify με διαφορετικά εργαλεία φυσικής κατάστασης (όπως Kettlebell, Αντίσταση Band, TRX ή Foam Roller).